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  干吃面是一种非常受欢迎的零食,不管是孩子还是大人,都很难抵御干吃面的诱惑。只是女性在怀孕之后,就不能随意吃零食了,吃任何零食的时候都要先考虑,避免食用不当给胎儿的健康造成影响,那干吃面孕妇能不能吃?

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  如果有其它新鲜的食物,是不建议孕妇吃干吃面的。虽说偶尔吃一次并不会影响胎儿的健康,但如果长期食用,那

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胎儿的发育就会受到严重的影响。因为干吃面中的主要营养成分就是脂肪,几乎没有维生素和矿物质,对孕妇来说,除了能够充饥,没有任何的营养价值。

  干吃面的保质期非常长,可达一年半,这就是因为面饼中加入了大量的防腐剂。然而这些防腐剂对胎儿的发育和孕妇自身的健康没有任何好处,甚至还会带来很多副作用。而且干吃面中的添加剂比较多,如果孕妇频繁的的吃干吃面,就会导致肠胃不适,比如胃痛、胀气等。

  孕妇更应该吃一些新鲜现做的食物,想吃面的话,可以用蔬菜和瘦肉沫煮一些营养面,这样才能给自身和胎儿提供更

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充足的营养。如果孕妇平时比较忙,也可以在超市里买一些回来,冷冻在冰箱里备用,远比吃干吃面营养健康的多。

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  热型

  1、一般表现:

  小孩形体壮实、面赤唇红,不喜欢热的东西,喜欢凉的东西,口渴时常爱喝凉水,烦躁易怒,贪吃,大便秘结。

  2、贴心建议:

  平时给孩子清天河水(天河水是人体的清凉之源,见图),天河水在孩子前臂内侧正中线,自腕至

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肘呈一直线,父母用食、中二指沿那条线从孩子的腕推向肘。

  3、饮食注意:

  此类孩子易患咽喉炎,外感后易高热。饮食要注意清热为主,可以多吃甘淡寒凉的食物,如苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭肉、梨、西瓜等。

  

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  湿型

  1、一般表现:

  这类孩子喜欢吃肥甘厚腻的食物,

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形体多肥胖、动作迟缓、大便溏烂。

  2、贴心建议:

  平时捏脊5次,推板门200次,就是从孩子的大拇指一条直线推动到大鱼际就可以了。常推板门,就能让孩子的体重保持正常。

  3、饮食注意:

  饮食要注重健脾祛湿化痰为主,可以多吃高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等;忌食甜腻酸涩之品,如石榴、蜂蜜、大枣、糯米、冷冻饮料等。

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